KITTY Sušený vaječný bílek 1000g
Sušený vaječný bílek
KITTY Sušený vaječný bílek slouží jako přírodní doplněk stravy, sloužící ke zvýšení bílkovinné hodnoty stravy. Je třeba brát v úvahu úroveň výkonnosti jednotlivých sportovců. U vrcholových sportovců je možné doporučené dávky zvýšit o 5 - 12% a naopak u fitness cvičenců je možné snížit dávku až o 20%. Doporučujeme užívat 2x denně, při vyšších tréninkových dávkách i 3x denně, minimálně však 2 hodiny před cvičením. Sušené vaječné bílky pro svou typickou chuť doporučujeme dochutit např. grankem, ovocnými práškovými nápoji, sušeným odstředěným mlékem, jogurtem, nebo přidávat do připravených jídel.
HMOTNOST |
KULTURISTI |
VZPIERANIE |
Silové - RYCHLOSTNÍ SPORTY |
50 kg |
30 - 50g |
45g |
20g |
60 kg |
35 - 58g |
52g |
25g |
70 kg |
40 - 64g |
58g |
30g |
80 kg |
45 - 70g |
63g |
33g |
90 kg |
48 - 75g |
67g |
35g |
100 kg |
50 - 78g |
70g |
37g |
1 kávová lžička = cca 5g
Příprava: Vaječné bílky smícháme s trochou vody na kašovitou hmotu, zředíme vodou nebo mlékem a rozmixujeme.
šejkr
Piemēram VÝŽIVOVÉ HODNOTY
Energie ... 1.632 kJ / 384 kcal
Bílkoviny ... 90 až 92 g
Sacharidy ... 0 g
Tuky ... 0 g
Aminokyseliny ve 100 g výrobku:
* Kys. glutamová ... 12,1 g
* Kys. aspartamová ... 8,0 g
* Leucin ... 7,8 g
* Valin ... 6,9 g
* Serin ... 6,5 g
* Alanin ... 6,2 g
* Isoleucin ... 5,6 g
* Fenylalanin ... 5,5 g
* Arginin ... 5,0 g
* Lysin ... 5,0 g
* Threonin ... 4,1 g
* Glycin ... 3,9 g
* Tyrosin ... 3,6 g
* Methionin ... 3,5 g
* Prolin ... 3,5 g
* Cystin ... 2,2 g
* Histidin ... 1,9 g
* Tryptofan ... 1,4 g
Složení: 100% sušený vaječný bílek, obsah sušiny nejméně 92%