x

5 dôvodov, prečo cvičiť s rukavicami

V predchádzajúcom článku sme vám predstavili rôzne typy rukavíc z našej ponuky. V dnešnom článku sa bližšie pozrieme na modely rukavíc, ktoré sú priamo určené na cvičenie s činkami alebo hrazdou. Ako nám rukavice reálne pomôžu pri cvičení a kedy je vhodné rukavice meniť?

Hygiena

Viete si predstaviť, koľko ľudí vo vašom obľúbenom fitness centre držalo tie činky pred vami? Ak vám prevádzkar tvrdí, ako vždy po záverečnej umývajú a dezinfikujú všetky stroje, neverte mu. Ľudia si ruky vo všeobecnosti neumývajú a aj keby je hygiena vo fitku na prvotriednej úrovni, vždy sa činky umyjú až na fajront. Ak však činku držal pred vami niekto so žltačkou a vy si následne utriete pot z tváre, máte o zábavu postarané. Rukavice nás v tomto smere chránia.

Pľuzgiere

Nechcete mať z hrazdy na dlaniach bolestivé a zapálené pľuzgiere? Používajte rukavice. Ak už pľuzgiere máte a chcete si vypestovať pevnú chlapskú dlaň, prvých pár dní zase cvičte s rukavicami, kým sa pľuzgiere nepremenia na mozole.

Potenie

Spotená ruka sa ľahko šmykne, ľahšie sa na nej vytvorí spomínaný pľuzgier a veľmi ľahko sa vám pod necht dostane infekcia. Rukavice sú navrhnuté tak, aby odvádzali pot a zabránili spomínaným komplikáciami.

Chlad

Ste hardcore workouter ale v zime sa vám na hrazde lepia, respektíve primŕzajú ruky? Dajte si rukavice. Zmrznutá hrazda nie je práve príjemná ani na dotyk, rukavice vás pred touto skúsenosťou ochránia.

Rýchlejšie napredovanie

Okrem všetkých spomínaných pozitív vám rukavice napríklad pomáhajú držať zápästie v správnej polohe a predísť tak zraneniu predchádzanie zraneniu = rýchlejšie napredovanie a menej problémov.

 

Na záver sa pozrieme už len na to, ako často by ste mali rukavice meniť. Aj rukavice sú len spotrebný materiál a zoženiete ich za menej ako 6 eur. Ak sa nedajú prať a máte pocit, že smrdia alebo sa rozsýpajú vymeňte ich. Kvalitnejšie rukavice, samozrejme ,vydržia dlhšie.


Frohnes Original Alpenkräuter emulsie emulze 110, 100ml
  • Akce
  • Kúp víc a plať míň
280 Kč
240 Kč
Frohnes Original Pedimol balzám 110 , 100 ml
  • Akce
  • Kúp víc a plať míň
280 Kč
240 Kč
OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím

Souhlas můžete odmítnout zde.

×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads