x

Ako sa zbaviť odtlakov, zaparenín a odrenín?

Tieto problémové mini zranenia dokázali znepríjemniť už nejeden tréning vrcholového športovca, ale i obyčajnú prechádzku nešportovca. Keď sa raz na našom tele vyskytnú, zbaviť sa ich je pomerne zložitý proces. Vieme však, ako ho urýchliť a ako tých pár dní prežiť bez zbytočnej bolesti.

Spôsobuje ich nekvalitná obuv a oblečenie

Odtlaky vám neurobia len nové topánky, pravidelne sa vám vrátia aj pri používaní nekvalitnej obuvi. Podobne je to aj so zapareninami na nohách a slabinách. Keď nosíte oblečenie, ktoré neprepúšťa pot ani vzduch, je jasné, že sa koža zdurí a ostane citlivá. V našom e-shope nájdete len kvalitné značkové oblečenie pre športovcov, v ktorom sa nebudete trápiť s takýmito nepríjemnosťami.

Používajte zásyp

Keď už sa zaparenina vytvorí, majte pri sebe vždy rezervné balenie detského púdru. Ten vytiahne vlhkosť a ochráni kožu. Použite ho na postihnuté miesto aj po sprche, zabezpečíte tým, že sa vám dané miesto znova nepodráždi.

Vhodné sú aj masti

Zodpovedne môžeme povedať, že na podobné problémy najviac účinkoval Bepanthen, ktorý bežne kúpite v lekárni. Upokojuje kožu a pomáha jej vyliečiť sa. Vždy ho však nanášajte len na umytú a suchú kožu, je dosť mastný a neprepustí žiadnu vlhkosť. Ak by ste pod ním nechali mokré miesta, ublížite si ešte viac.

Potrebujete vzduch

Nasledujúce 2-3 dni noste len voľné oblečenie. Dosť veľkým problémom bývajú nekvalitné tepláky, ktoré síce sú voľné, no zlý strih a nekvalitný materiál zoderie vnútornú stranu vašich stehien ešte viac. Vyberajte si preto len kvalitné a značkové oblečenie z príjemných materiálov.

Dá sa ich zbaviť za jednu noc

Keď takúto kožnú nepríjemnosť podchytíte hneď po tréningu (sprcha, zásyp, masť), ráno ani nebudete vedieť, že vám niečo bolo. Dôležité však je miesto vždy vysušiť a chrániť pred ďalším kontaktom s látkou.

 


Frohnes Original Alpenkräuter emulsie emulze 110, 100ml
  • Akce
  • Více za méně
280 Kč
240 Kč
Frohnes Original Pedimol balzám 110 , 100 ml
  • Více za méně
  • Akce
280 Kč
240 Kč
OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím

Souhlas můžete odmítnout zde.

×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads