x

Čo môžete vyťažiť zo sezónneho ovocia a zeleniny?

Čo môžete vyťažiť zo sezónneho ovocia a zeleniny?

Leto pomaly končí a s ním aj ovocie a zeleninka v našich záhradách. Celé 3 mesiace nám poskytovali obrovské množstvo vitamínov, minerálov a bielkovín pre rast našich svalov. Čo však s jeseňou? A ako si dopriať chuťovky zo záhrady po celý rok?

Sezóna sa formovala celé tisícročia

Evolúcia nie je výmysel a s ňou prišli aj rôzne typy plodín, ktoré sa dnes vyskytujú v našich záhradách. Ich pozitívne prínos pre naše zdravie je nepopierateľný, no omnoho dôležité je jesť sezónne ovocie a zeleninu. Veľmi jednoducho povedané, Plodiny v každom ročnom období nám majú pomôcť prečkať dané obdobie v zdraví. V lete nás chránia pred Slnkom vitamínom D, na jeseň pred virózami, cez zimu pred chladom a na jar pred alergiami. Jednoduché a dokonalé.

Nakupujte lokálne

Jablká z Turecka, cibuľa z Maďarska a rajčiaky z Poľska? Ale nie. Už aj veľké hypermarkety pochopili, že ovocie a zeleniny sa nemusí dovážať tisícky kilometrov a nakupujú ich radšej z lokálnych družstiev. Nebuďte leniví a vyhľadajte si lokálny zelovoc, ktorý predáva úrodu z okolitých dedín alebo kupujte priamo od pestovateľov.

Ak máte kde, pestujte

Máte malú záhradku? Alebo majú nejakú rodičia? Balkón ,terasu, alebo len miesto na kvetináč v byte? Využite to. Ušetríte, lebo nemusíte tie veci kupovať a viete, že nie sú ničím striekané a sú úplne najviac BIO.

S mäsom je to rovnako

Nemusíte si hneď zakladať chovnú stanicu, no keď vám bude babka nabudúce ponúkať kurence, vezmite si radšej tie, ako by ste mali kupovať antibiotikami napichané kuracie prsia v obchode.

Nezabudnite na semená

Veľkú dávku dôležitých nutrientov v sebe skrývajú aj rôzne semená, orechy a jadierka. Opäť by ste sa mali však zamerať na tie lokálne. Goji sú možno cool, no ľanové semená sú pre vás omnoho výživnejšie.

Konzervujte

Máte obrovskú úrodu? Zavárajte, konzervujte. Celú zimu nebudete musieť kupovať ovocie ani zeleninu a budete jesť ten najčistejší produkt. Chce to trochu práce navyše, no výsledok stojí za to.


Frohnes Original Alpenkräuter emulsie emulze 110, 100ml
  • Kúp víc a plať míň
  • Akce
280 Kč
240 Kč
Frohnes Original Pedimol balzám 110 , 100 ml
  • Akce
  • Kúp víc a plať míň
280 Kč
240 Kč
OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím

Souhlas můžete odmítnout zde.

×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads