Fitness doplnky, ktoré vám uľahčia cvičenie
Cvičení je příjemné oživení dne, kdy něco uděláme pro své zdraví a tělo. Den máme hned lepší, když se nám ve cvičení podaří dosáhnout určeného cíle. Napomoci nám k tomu mohou i fitness doplňky, které jsou našimi společníky při tréninku. S některými si dokonce cviky také usnadníme.
Tejpovací pásky
Tejpování je oblíbenou metodou, kterou využívají sportovci, maséři, ale také rehabilitační centra. Existuje několik druhů tejpovacích pásků. Například úkolem fixačních tejpovacích pásků je zpevnit svaly, zafixovat a stabilizovat klouby. Mohou se používat během cvičení i po něm. Pokud máte po cvičení bolesti nebo máte otok, tejpovací pásky vám pomohou. Podpoří hojení, zmírní otoky a bolesti. Dynamické tejpy vám usnadňují provedení potřebných pohybů při cvičení.
Dlouhotrvající zdravotní problémy se řeší Kinesio tejpy. Při správném aplikování vás mohou zbavit i několikaletých bolestí. Kouzlo je skryto v elastickém materiálu, který se po natažení vrátí zpět do původní polohy. Zlepšuje cirkulaci krve, a tedy i prokrvení. Výhodou je, že vás neomezují při pohybu a můžete je mít na těle několik dní. Po odlepení byste měli použitý tape vyhodit.
Opasek
Možná někomu přijde zbytečné nosit v posilovně opasek, ale není to docela pravda. Při základních cvicích ho opravdu nepotřebujete, ale pokud zvedáte těžké váhy, děláte dřepy nebo mrtvý tah, opasek se vám sejde. Ochrání vám svaly zad a břicha. Všeho moc škodí, proto ho nenoste během celého tréninku, pouze při těch cvicích, které ho vyžadují.
Fitness oblečení
Do posilovny byste se měli vybavit také kvalitním športovým oblečením NEBBIA. Ke cvičení potřebujete funkční oblečení z kvalitních materiálů, které do sebe vsákne pot. Oblečení by mělo být příjemné na dotek, prodyšné a mělo by vás obepínat a udržovat přiměřené teplo. Plus je také to, že v něm člověk vypadá opravdu dobře.
Maste, regenerační krémy
Občas se stane, že to se cvičením přeženeme a potřebujeme rychlou pomoc. Úlevu vám přinesou regenerační maste a krémy. Doporučujeme vám vyzkoušet mast MUAY, která svým kvalitním složením zabojuje proti bolesti svalů a kloubů. Máte-li rádi oleje, můžete si dopřát masáž s MUAY olejem.
Po cvičení vám pomůže zábal z regeneračního balzámu, který pomáhá při revmatických problémech, zánětech svalů, kloubů či bolestech páteře. Případně můžete sáhnout po bambuckém másle, které kromě toho, že má protizánětlivé vlastnosti, zvlhčí vaši pokožku. Je skvělé pomoci si přírodními produkty, tělo vám za to poděkuje a vy se dostanete rychle do formy.
Malé doplňky, které dělají velké věci
Při cvičení nezapomeňte také na fitness rukavice. S nimi se vyhnete vzniku mozolů, puchýřů a už se nemusíte bát, že by vám ruce při cvičení klouzaly. Je to základní fitness doplněk ke cvičení, se kterým podáte bezproblémové výkony.
Dalším pomocníkem při cvičení je měřič srdeční frekvence. S ním dostanete informace o vaší tělesné činnosti. Můžete sledovat i počet spálených kalorií, čas tréninku, počet zajetých kilometrů.
Skvělými fitness doplňky jsou láhve a šejkry. Pitný režim je prioritou, proto noste láhev vždy s sebou. Newfitshop.cz vám nabízí láhve a šejkry od oblíbených značek v různých barevných provedeních. V nich si připravíte nápoje podle svých potřeb. U nás najdete také všechny ostatní fitness doplňky, které pomáhají sportovcům zkvalitnit cvičení.
