x

Které tréninkové pomůcky vám (ne) pomohou zhubnout?

Které tréninkové pomůcky vám ( ne ) pomohou zhubnout?

Internet, teleshoping a různé letáky jsou plné zázračných prostředků na hubnutí. Různé spalovače tuků jsou věc, která funguje v případě, že dodržujete i ostatní zásady cvičení a stravování. Jak to je však se zázračnými pomůckami, které vám pomohou shodit 10 kilo již za jeden týden?

vibrační zázraky

Vibrační přístroje se na Slovensku používaly již před 50 lety v gymnastice a atletice, kdy sloužily jako taková masážní a uvolňovací pomůcka pro sportovce. Nicméně, žádná věc, kterou si přilepíte na břicho a vibruje (nebo vydává elektrické impulzy) vám nepomůže spálit tuk. Hlavně pokud při jejím používanım ležíte před TV a tlačíte do sebe chipsy.

power náramky

Různí výrobci POWER náramků namlouvali lidem, jak vám nošení náramku pomůže spálit nechtěné kila. S tím vám pomůže možná nošení cihel na stavbě, ale rozhodně ne náramek na ruce.

inteligentní hodinky

Inteligentní hodinky, fitness trackery a různé náramky jsou skvělá věc. Dokážete monitorovat své kalorie, dech, tep, ujetou vzdálenost a podobně. Když si je však koupíte, nestává se z vás sportovec. Jsou jen podpůrným prostředkem, ne záchranou vaší postavy. Základem je cvičit a omezit sacharidy .

Zkuste zátěžové vesty

Chcete-li skutečně dobrého pomocníka na cvičení a hubnutí, kupte zátěžovou vestu. Můžete v ní chodit, cvičit na hrazdě, běhat, dělat kliky, turistika , přidávat si do ní závaží a pálit tak více kalorií.

Vyrobíte si ji i doma 

Nechcete vyhazovat peníze ani za zátěžovou vestu? A máte doma batoh a knihy? Naplňte batoh knihami nebo jiným závažím a vzhůru na hrazdu, do lesa, nebo jen tak na procházku. 

OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Prevádzkovateľ webu: TOM PLUS s.r.o. , So sídlom Kasárenská 25, 94001 Nové Zámky, IČO: 46734112, ako správca osobných údajov, spracováva na tomto webe cookies potrebné pre fungovanie webových stránok a na analytické účely a v prípade Vášho súhlasu tiež pre personalizáciu reklám. Prečítajte si Zásady súborov cookies.

Souhlasím