x

NAJlepší proteín!!!

...alebo o proteínoch "po slovensky".

Nie jeden proteín o sebe hlása, že práve "on" je úplne najlepší. On je iný level. Ale čo vlastne proteín je? Potrebujeme ho? Samozrejme, proteín je základnou zložkou potrebnou na budovanie svalov, ich ochranu po tréningu. Proteín sa skladá z aminokyselín, ktoré sú rôzne obsiahnuté v rôznych proteínoch. Aby sme sa zamotali, máme esenciálne a neesenciálne aminokyseliny. Jedny (neesenciálne) si dokáže telo tvoriť samo, no druhé (esenciálne) musíme prijať zo stravy, či z doplnkov výživy. Proteíny sa prirodzenou formou zo stravy príjmajú pomerne zložito, keď si predstavíme, koľko vajec (či vaječných bielkov) by sme museli skonzumovať na raňajky, pre pokrytie úplnej potreby príjmu bielkovín, či koľko hovädzích steakov by sme zbaštili na obed.... Áno, jedlo je základ, ale keďže sa chceme vyhnúť extrémnemu prejedaniu, zbytočnému dopĺňaniu sacharidov v čase, keď nie sú želané, či tukov, ktoré chceme obmedziť na minimum, vtedy siahame po proteínoch. Našťastie je ich výber obrovský, či už podľa času užitia, chuti, výrobcu či pôvodu. A aj preto sa proteíny predbiehajú v popisoch, ktorý je lepší. Odpoveď na otázku, ktorý je NAJlepší, je jednoduchá. Každý a žiadny. A teraz si to dáme po slovensky. Objektívne povedané, víťazom spomedzi všetkých doplnkov a proteínov a to už 9 rokov je Optimum Nutrition Gold Standart 100 % Whey Protein pričom za svoje víťazstvo vďačí najmä kvalite spracovania, značke výrobcu, výbornej chuti a samozrejme pôvodu - srvátke. Najvhodnejší proteín po tréningu, najvhodnejší ihneď ráno a vlastne kedykoľvek, kedy je potrebné dodať rýchlo tráviace bielkoviny. A tu vzniká "problém". Najlepší proteín na noc už asi nebude, keďže ho strávime za pár minút či maximálne niekoľko hodín. Tu sa uplatní proteín spozvoľným vstrebávaním, určite treba voliť buď s kombinovaným zložením proteínov alebo čistý kazeín, Medzi najnovšie trendy patrí proteín z hovädzieho mäsa, pre špecifické zloženie aminokyselín, prirodzený obsah kreatínu a pre čoraz častejšiu intoleranciu na mliečne výrobky. Okrem toho obsahujú minimálne množstvo tuku a sacharidov. Medzi známe a hlavne medzi ženami, či vegánmi obľúbené a aj pre svoju cenu sójové proteíny, ktoré obsahujú veľké množstvo BCAA či glutamínu. Takže je na každom, aby si vybral, na základe svojich potrieb, na základe očakávaní a samozrejme potreby a možnej citlivosti na niektoré zložky. Prehľad proteínov nájdete aj TU! Pre akékoľvej otázky, rady a nápady skúste kliknúť sem.


Frohnes Original Alpenkräuter emulsie emulze 110, 100ml
  • Kúp víc a plať míň
  • Akce
280 Kč
240 Kč
Frohnes Original Pedimol balzám 110 , 100 ml
  • Akce
  • Kúp víc a plať míň
280 Kč
240 Kč
OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím

Souhlas můžete odmítnout zde.

×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads