x

Newfitshop tipy na zdravé vánoční mlsání

Vánoce jsou časem odpočinku v kruhu rodiny, ležením na gauči před televizí a vyjídáním různých salátů, smažených pochoutek, koláčů a jiných dobrot. Pokud si nechcete zkazit figuru a zároveň si užít plné chutě vánočních pokrmů, připravili jsme si pro vás několik skvělých tipů na Fitness recepty, které dokonale nahradí tradiční vánoční pokrmy.

Místo filé a salátu, filé a salát

Zní to divně? To byl náš úmysl. Tradičním vánočním jídlem v mnoha rodinách je obalované rybí filé a bramborový salát plný majonézy. Udělejte si raději filé z lososa na přírodně a k tomu zeleninový Caesar salát. Losos je plný proteinů a omega mastných kyselin, které vám pomohou při cestě za vaší vysněnou postavou.

Vsaďte na opeřené klasiku

Pokud nemáte rádi pach a chuť ryb, nemusíte hned smažit šnicle. Kuřecí steak na přírodně nebo pečené kachní stehna si během štědré večeře užije celá rodina. Jako přílohu můžete zvolit netradičně například sladké pečené batáty, nebo chutné cuketové placky ochucené smaženou cibulkou a slaninou.

Místo mastné zelňačky kvalitní vývar

Kloubní výživa je důležitá věc. Pokud ji nechcete kupovat a jíst na kila, udělejte si kvalitní kuřecí / zeleninový vývar. Ten je plný kolagenu, který je nezbytný pro správnou funkčnost vašich kloubů. Stejně si určitě pochutnáte i na nějaké krémové polévce, například z brokolice plné železa nebo z dýně hokkaido.

Zákusky a koláče? Raději proteinové tyčinky

Kokosový olej, ořechové máslo, proteinový prášek, fitness mouka, rozmačkaný banán ... Zkuste zapojit trochu fantazie a pečené i nepečené domácí proteinové tyčinky jsou na světě. Můžete je ozdobit například i bezkalorickým ochucovadlo nebo toppingem.

Zdravé novoroční očka

Místo rohlíků nakrájených na kola-si nakrájejte cuketu. Na tu můžete pěkně napíchat různou zeleninu jako papriku, cheri rajčátka, ochuťte kouskem uzeného lososa a mega zdravé fitness očka zmizí z talíře dříve, než se stihnete pokochat jejich vzhledem.

 V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat


Frohnes Original Alpenkräuter emulsie emulze 110, 100ml
  • Akce
  • Kúp víc a plať míň
280 Kč
240 Kč
Frohnes Original Pedimol balzám 110 , 100 ml
  • Kúp víc a plať míň
  • Akce
280 Kč
240 Kč
OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím

Souhlas můžete odmítnout zde.

×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads