x

Top 5 prekážok pri držaní fitness diéty? Ktorá je najhoršia?

Spýtali sme sa zopár priateľov, ktorí sa aktívne venujú cvičeniu, čo im najviac prekáža pri dodržiavaní správneho stravovania a nastavenej diéty. Niektoré odpovede vás pravdepodobne prekvapia. Vidíte sa v týchto problémoch aj vy?

Michal – Rodinné Oslavy

Najviac mi dáva zabrať poctivá rodinná oslava. Je nás celkom dosť takže príležitosť na stretnutie kvôli meninám alebo narodeninám je takmer každé 2 týždne. Na týchto oslavách si, samozrejme, dám nejakú parádnu polievku, černohor s hranolkami, zopár zákuskov a aj nejaký ten pohárik šampusu. Ďalšie dva dni cítim, že tréning nie je to, čo býval.

Nikola – Obedy u babky

Každý piatok, keď idem na víkend domov z Bratislavy, mám zvyk, že navštívim babku a dám si u nej obed. Keďže babky absolútne nerozumejú vete Už mi stačilo, idem odtiaľ v takom stave, že fitko obídem veľkou obchádzkou. Nevadí, po týždni na intráku je to aj tak príjemná zmena, domáce jedlo, ktoré nemusím variť sama.

Peter – Parties s kamošmi

Mám kapelu a každý víkend máme skúšku. Na skúške si vždy dáme nejaké to pivko, cigaretku a na druhý deň ma parádne bolí hlava, nevládzem s dychom a tréning je celý otrasný. Avšak, jeden deň do týždňa si takéto drobné zdravotné zaváhanie jednoducho neodpustím.

Dominika – Pokušenie v potravinách

Ako fitnesska mám presne stanovený jedálny lístok. Avšak, keď idem do obchodu a vidím v ňom všetky tie produkty, ktoré na mňa kričia kúp si ma, obaly hrajú všetkými farbami a viem, že pod nimi sa skrýva sladké pokušenie, neodolám a vždy si kúpim nejakú čokoládu, chipsy alebo niečo podobné. Darí sa mi však držať to na uzde.

Jakub – Neprekonateľný hlad

Venujem sa workoutu a dodržujem prísnu paleo diétu. V mojom jedálnom lístku nájdete 99 % mäsa, zeleniny, orieškov a iných darov prírody. Okrem mäsa jem skoro všetko v surovom stave. Okrem toho prijímam minimum sacharidov, čo hraničí s ketodiétou. Niekedy však moje zdegenerované telo jednoducho nezvládne ten tlak a zapýta si cukor. Vtedy nepomôže ani jabĺčko, ani med, ani iné sacharidy v podobe ryže alebo zemiakov. Naposledy si to odniesli 4 bonboniéry a 2 čokolády v priebehu jedného dielu seriálu.


Frohnes Original Alpenkräuter emulsie emulze 110, 100ml
  • Akce
  • Kúp víc a plať míň
280 Kč
240 Kč
Frohnes Original Pedimol balzám 110 , 100 ml
  • Kúp víc a plať míň
  • Akce
280 Kč
240 Kč
OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím

Souhlas můžete odmítnout zde.

×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads