x

Trápi vás zimný spánok? Vyskúšajte tieto tri nakopávače

Zimný spánok sa netýka len medveďov. O tretej sa už pomaly stmieva a ľudský metabolizmus nemá toľko energie ako v lete. V predchádzajúcom článku sme písali o vitamínoch, ktoré nám v zime chýbajú. Dnes sa pozrieme na nakopávače, ktoré vám môžu dodať novú energiu.

Maté

Yerba Maté je posvätný juhoamerický nápoj. Miestni indiáni ho pijú už celé storočia. Je známy hlavne pre svoje povzbudzujúce a detoxikačné účinky. Má väčšie množstvo kofeínu ako napríklad káva a môže sa zalievať aj niekoľkokrát po sebe.

 

Ak je pre vás zelený čaj len slabým odvarom, skúste práve Yerba Maté. Jeden veľký nálev môžete piť počas celého dňa. S trochou medu si jeho dymovú chuť zamilujete. Ak začnete s pitím hneď ráno, do večera jeho účinky slabnú a dovolia vám normálne zaspať.

Roibos

Roibos je narozdiel od zeleného a čierneho čaju kríkom, ktorý neobsahuje žiadny kofeín. Napriek tomu funguje ako skvelý stimulant. Sú za to zodpovedné najmä vitamíny a minerály. Ich vysoký obsah robí z roibosu kráľa čajov. Už po pár dňoch pravidelného pitia pocítite vítanú zmenu. Navyše ho zoženie vo všetkých možných aj nemožných príchutiach a zmesiach.

Káva so zdravými tukmi

Ak máte radi (kvalitnú, zrnkovú, čerstvo namletú) kávu a kokos, môžete oslavovať. Tuky preukázateľne dodajú nášmu telu rovnakú energiu, ako aj sacharidy. V kokosovom oleji (alebo v avokáde) nájdeme zdravých tukov more. Stačí pridať do kávy, poriadne zamiešať a vypiť. Káva má úžasnú chuť a ponúkne vám oveľa viac energie ako jej instatný súrodenec bez tukov.

 

OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím

Souhlas můžete odmítnout zde.

×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads