MYPROTEIN Beta Alanine
MYPROTEIN Beta Alanine je neesenciálna aminokyselina, ktorá v kombinácii s L-histidínom pomôže vytvoriť karnozín. Beta alanín zvyšuje koncentráciu karnozínu vo svaloch a je vhodný pre každého, kto je športovo aktívny. Výborný pre športy, ktoré vyžadujú výbušnú akciu, napr. šprint, silový tréning alebo boxovanie a pre osoby podieľajúce sa na vytrvalostnom cvičení, ktorí chcú oddialiť únavu.VýhodyPoužívaním beta-alanínu pomôžete zvýšiť produkciu karnozínu. Zvýšenie koncentrácie karnozínu vo svaloch je životne dôležité pre športovcov, karnosin môže zvýšiť schopnosť svalov trénovať tvrdšie a dlhšie. Taktiež zabraňuje vzniku kyseliny mliečnej počas intenzívneho cvičenia, a tým znižuje únavu. Nežiaduce ÚčinkyBeta-alanín môže spôsobiť brnenie na pokožke. Jedná sa o úplne normálnu reakciu v tele a nie je škodlivý.Hlavné Výhody
- Pomáha oddialiť únavu
- Zlepšuje fyzickú výkonnosť
- Zvýši tréningovú úroveň
Dávkovanie
V prvej fáze (1-5 dní): Užívajte 1.5 g (polovicu malej MP odmerky) 4-krát denne, rovnomerne rozložené po celý deň. Najlepšie používať s vodou alebo ovocným džúsom medzi jedlami.
Udržiavacia fáza (6-35 dní): Užívajte 1.5 g (polovicu malej MP odmerky) 2-krat denne, rovnomerne rozložene po celý deň. Najlepšie používať s vodou alebo ovocným džúsom medzi jedlami.
Po dokončení tejto doby si dajte 2 týždne prestávku pred začiatkom ďalšej beta-alanín fázy.
Skúste pridať 300 mg L-histidín 45 minút pred cvičením pre zvýšenie výroby karnozínu.
Tento produkt je 100% Beta alanín v prášku, nič nebolo pridané alebo odobraté.
100% Beta Alanín
