Weider - PURE CREATINE - 250 g
- Akce
CREAPURE - Patent nejkvalitnějšího kreatinu monohydrát - od Degusy
Dávkování: Základní dávka Pure Creatine je 5 g (2 zarovnané čajové lžičky) 30-60 minut před krátkým výkonem. Pro stimulaci výkonu se kreatin podává asi 3 dny před výkonem a těsně před jeho zahájením (30-60 minut). Na závadu nejsou ani několikanásobně vyšší dávky kreatinu (cca 5-30 g v závislosti na době výkonu, aktuální situaci apod.). Ke stimulaci tvorby svalové hmoty je třeba užívat kreatin alespoň 30 dní v dávkách asi 100 mg na 1 kg tělesné hmotnosti (pro 70 kg člověka je to 7 g).
Upozornění: Nevhodný pro děti do 18 let, těhotné a kojící ženy. Skladuj na suchém místě, mimo dosah přímého slunečního záření, dobře uzavřené. Uchovávej mimo dosah dětí. Při užívání přípravku dbej na dostatečný příjem tekutin. Doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout.
