x

GymBeam Para ořechy

  • Akce
GymBeam 5328 8588007130576

GymBeam Para ořechy jsou bohaté na bílkoviny, zdravé tuky, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny skupiny B, vitamíny E, minerály, jako hořčík, s

GymBeam Para ořechy jsou bohaté na bílkoviny, zdravé tuky, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny skupiny B, vitamíny E, minerály, jako hořčík, s

Výrobce:GymBeam
Kód:5328
Dostupnost:
Dodání 2-3 prac. dni (info)
Velikost:
329Kč
299 Kč
včetně 21 % DPH
Nakupte ještě za 1 890 Kč a budete mít dopravu ZDARMA.

Para ořechy plné bílkovin, B a E vitamínů, minerálů a omega mastných kyselin

Para ořechy nebo brazilské ořechy, jak se jim často říká, protože pocházejí z Jižní Ameriky, jsou bohatým zdrojem bílkovin. Obsahují více než 66% tuků, vitamín B1 (1 mg na 100 g - což je více než v mase, mléce a vejcích), B6, B3, vitamín E, železo, hořčík, draslík, selen, fosfor a zinek. V poměru na 100g váhy jsou tyto ořechy největším přírodním zdrojem hořčíku, 376mg na 100g.

 

Para ořechy se doporučují hlavně při nervovém vyčerpání a duševní slabosti, výpadcích paměti, špatné koncentrace atd. Kvůli vysokému obsahu vitamínu B1 a jeho příznivému účinku na nervovou soustavu by měli jíst para ořechy i ti, kteří se snaží přestat kouřit. (Více vitamínu B1 obsahují už jen pšeničné klíčky, pivní kvasnice, slunečnicová semínka a piniové oříšky). Pomáhají při různých odvykacích kúrách, depresi, podrážděnosti, špatné koncentraci. Díky vysokému obsahu omega mastných kyselin působí příznivě na pleť, vlasy a paměť.

Para ořechy - GymBeam

 

Para ořechy a jejich účinné látky

Obsahují bílkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, vodu, železo, vápník, sodík, fosfor, draslík, hořčík, zinek, měď, mangan, selen, omega 3, omega 6 kyseliny, vitamíny A, B, C, E, betain, cholin, kyselinu listovou, pantotenovou a linoleovou.

 

Jejich účinky

  • obsahují hořčík, který je prospěšný pro svaly (i srdce), nervovou soustavu a zastávají i některé metabolické funkce
  • obsahují fosfor, který je důležitý pro kosti a zuby
  • obsahují měď, která pozitivně ovlivňuje činnost štítné žlázy a ochraňuje tkáně
  • obsahují vitamín E, který prospívá zralé pleti
  • podporují růst vlasů a ovlivňují kvalitu nehtů
  • obsahují draslík, který potřebují všechny buňky, tkáně a orgány ke svému správnému fungování
  • obsahují bílkoviny složené z 18-ti aminokyselin, které jsou základem výživy každého člověka a zvláště důležité jsou pro sportovce
  • obsahují selen, který může být nápomocný i při bolestech kloubů

 

Para ořechy a jejich výhody

  • podporují obranyschopnost
  • chrání buňky před radikály
  • jsou skvělá prevence vzniku rakoviny
  • podporují trávení
  • zlepšují vyprazdňování
  • pročišťují trávicí trakt
  • podporují vylučování žluče
  • urychlují metabolismus
  • podporují činnost jater
  • jsou prevence proti kardiovaskulárním onemocněním
  • snižují vysoký cholesterol v krvi
  • zpevňují a zprůchodňují cévy
  • jsou prevence proti vzniku osteoporózy
  • uklidňují nervový systém
  • zlepšují činnost mozku a paměti

 

Para ořechy - GymBeam

 

Kolik jich můžete sníst?

Doporučená denní dávka para ořechů při hubnutí je maximálně 10 - 15 gramů, 2 - 3 krát týdně přidáním do různých jídel nebo jako svačina. Doporučená denní dávka para ořechů při udržení hmotnosti a jako prevence vzniku různých onemocnění je 25 gramů 3-krát týdně.

 

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty 100 g
Energetická hodnota 2742,4 kJ / 655 kcal
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 12 g
z toho cukry 2,3 g
Vláknina 8 g
Tuky 66 g
z toho nasycené tuky 15 g
Minerály 100 g
Železo 2,8 mg
Vápník 167 mg
Hořčík 390 mg
Fosfor 710 mg
Draslík 654 mg
Sodík 3,2 mg
Zinek 4,35 mg
Mangan 1,36 mg
Měď 1,9 mg
Selen 1900 ug
Omega 3 kyseliny 19,5 mg
Omega 6 kyseliny 20500 mg
Vitamíny 100 g
Vitamín A 1,5 IU
Vitamín B1 1 mg
Vitamín B2 0,15 mg
Vitamín B3 0,9 mg
Vitamín B6 0,3 mg
Vitamín C 0,85 mg
Kolín 30 mg
Betain 0,35 mg
Vitamín E 4,9 mg
Kyselina pantotenová 0,3 mg
Kyselina listová 26 ug
Kyselina linolová 28000 mg
OBLÚBENÉ ZNAČKY

MenuX

Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím

Souhlas můžete odmítnout zde.

×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads