4 zásady výberu správneho proteínu
100 ľudí – 100 chutí. Tým sa riadia aj výrobcovia výživových doplnkov pre športovcov. Ak by ste mali otestovať všetky druhy proteínu, ktoré sú na trhu, nestačil by vám na to ani celý život. Ako si z tejto hory produktov vybrať? Pripravili sme pre vás 4 jednoduché body, ktoré by ste mali vziať do úvahy pri výbere proteínu. Kameň úspechu Odhliadnuc od ... více »
Top výhody hovädzieho proteínu
Poctivý hovädzí guláš a skvelý hovädzí steak sú veľkou pochúťkou doma aj v zahraničí. Ako je to však s hovädzím proteínom? Aké sú jeho výhody oproti ostatným typom proteínu a prečo má čím ďalej viac fanúšikov? Na tieto aj ďalšie otázky sa pozrieme v dnešnom článku. Komfort užívania Hovädzí proteín je obľúbený najmä pre jeho praktické dávkovanie. Z osobnej skúsenosti môžem povedať, ... více »
Cvičíš tieto základné cviky? Ak nie, naprav to!
Makáš v posilke, pravidelne a kvalitne sa stravuješ, doma máš vyhradenú celú skriňu pre rôzne druhy doplnkov a svaly stále nerastú? Je to tým, že podceňuješ najdôležitejšie cviky, ktoré z chlapcov robia mužov a z dievčat ženy. Dnes sa pozrieme na zoznam cvikov, ktoré stoja za každou vypracovanou postavou. Drep Kráľ všetkých cvikov. Drep je úplný základ pevných a silných nôh. Vedel/a ... více »
Ide zima: Čas na objem!
Zima sa na nás každoročne nezastaviteľne valí a vyháňa nás z mrazivého počasia do teplých domovov. Niektorí z nás ju zase radšej prečkajú v domácej činkárni alebo v obľúbenej posilňovni. Nech už ju trávite akokoľvek, vašim jasným cieľom počas dlhých zimných mesiacov by mal byť objem. Nie z koláčov! Nabrať objem nie je žiadna veda. Stačí celé sviatky tlačiť do hlavy zákusky, ... více »
Mars, Snickers… ruka v ruke s proteínom
Aj vám v detstve všetci tvrdili, že sladkosti kazia zuby? Že sa z nich priberá a nie sú zdravé? Chceli ste v potravinách prihodiť do košíka svoju obľúbenú tyčinku, no mama povedala „nie“? Teraz už nemusíte mať výčitky ani voči mame, ani voči svojej diéte. Prichádzajú proteínové tyčinky Mars a Snickers. Šikovná a praktická alternatíva Proteínové tyčinky zažili svoj najväčší rozmach ešte ... více »
Nová kolekcia legín pre ešte krajší zadoček!
Aká je najvýraznejšia časť ženského tela? Skoro každý chlap by povedal, že práve zadok. Ak je zadok vyšportovaný a viac času trávi drepovaním ako sedením vo fast foode, vyzerá ešte lepšie. Najlepšie však vyzerá v legínach, ktoré mu dodajú brutálny sexepíl! Bubble butt Vulgárne? Nie. Skôr expresívne vyjadrenie pre zadok, na ktorý je jeho majiteľka pyšná a rada ho ukáže. Avšak, na ... více »
Aký je najobľúbenejší krém všetkých športovcov?
Každý profesionálny športovec potrebuje okrem dobrého vybavenia, oblečenia a doplnkov výživy aj malú pohotovostnú „lekárničku“. Do veľkého športového vaku sa ľahko zmestí obväz, bandáž a nejaký regeneračný krém. Viete, ktorý je zo všetkých najúčinnejší a najpoužívanejší? Poznajú ho všetci boxeristi Vôňa tohto krému je dobre známa každému, kto sa niekedy náhodou alebo cielene vyskytol v spoločnej šatni nejakého športového teamu. Keď som ... více »
NEWFITSHOP odporúča: Impact Whey od MYPROTEIN
Vaše telo neustále stagnuje aj napriek poctivému tréningu, prísnej diéte a masívnemu príjmu bielkovín? Na vine nedostatočného nárastu svalovej hmoty môže byť aj nekvalitný proteín. Dnes vám predstavíme profesionálny výrobok, ktorý užívajú profesionálni športovci. Maximum bielkovín pre maximálny rast svalov Impact Whey od MYPROTEIN obsahuje až 80% bielkovín v každej porcii. Každá porcia obsahuje zároveň aj 2 gramy leucínu. Je preto vhodný ... více »
Poznáte BOMBUS tyčinky? Ak nie, je čas to napraviť!
RAW strava sa dostáva do popredia najmä v okruhoch ľudí, ktorí sú oddaní zdravému životnému štýlu. RAWhlík, kRAWské mlieko, poľské kRAWky a ďalšie chuťovky by ste v ich jedálnom lístku určite nenašli. Nie vždy sú však vhodné podmienky pre obstaranie čerstvých surovín na niektorý z RAW pokrmov. Vtedy vám pomôžu tyčinky BOMBUS. Všade samý RAW Blogeri, YouTuberi, spisovatelia, fejsbukári. Všade kam sa ... více »
Budia ťa v noci kŕče? Skús magnézium
Nie je žiadnym tajomstvom, že magnézium je dôležitým minerálom nie len pre športovcov, ale aj pre bežných ľudí, ktorých neoslovilo trávenie voľného času v posilňovni. Ak sa vám niekedy známy sťažoval na kŕče v lýtkach počas noci, na 99 % trpí nedostatkom magnézia. Ako efektívne dodať telu horčík? Prirodzený zdroj horčíka Ak hľadáte prirodzený zdroj horčíka, nájdete ho takmer vo všetkých zdravých ... více »
